地 震 避難過程中要注意的事 自我防護裝備齊備 ?保暖或護身之帽、衣、褲、鞋 避難過程中不確定的外在危險因子眾多,所以有關身體的 防護一定不能少,穿著運動鞋或安全鞋、戴上帽子、著長 袖上衣及長褲,可避免因皮膚裸露而受傷,冬季避難時, 需有足夠的禦寒措施防止受寒。 41